夏の暑さもだいぶ和らぎ、秋の気配を感じるようになってきました。

気候や気温の変動が多くなる時期ですので、体調管理にはより一層気をつけましょう。

さて、9/20に若松FC様よりご依頼を頂き、練習前の貴重な時間で障害予防教室を行いました。

コロナ渦中での開催となったので、タカスポにて屋外での開催となりました。

当日は雨予報でしたが、何とか持ちこたえ実施できました。

打ち合わせの中で、ストレッチ方法を教えて頂きたいという内容の質問が多かったので、

何故ストレッチをする必要があるのか？という、部分から

小学生に多い成長痛についてのお話、ストレッチ方法と順を追って説明させて頂きました。

今回は選手だけで無く、親御さんも一緒にお話を聞いて下さっていたので、

少しでも身体や障害予防に対する意識が変化してくれたら幸いです。

ケガをしてプレーが出来なくなることは悲しいですからね。

また、それによりチームとしてパフォーマンスが上がってくれることを願います。

今後も若松FC様に限らず、他のチーム・団体から依頼がありましたら

サポートさせて頂きますので、ご連絡頂ければと思います。

H.O